1120 Wien - Hermann Glück Weg 6/Stg.4/1/2F  |  psychotherapeutische Tätigkeit seit 1995

Roman Ottenschläger -
Ihr Psychotherapeut in 1120 Wien

Hermann Glück Weg 6/Stg.4/1/2F

Roman-Ottenschlaeger-Psychotherapeut-1120

Wir vereinbaren telefonisch den Termin für Ihr Erstgespräch – Sie können mich auch über Ihre aktuellen Belastungen informieren

Das Erstgespräch und die Psychotherapie finden grundsätzlich persönlich in meiner Praxis statt. In besonderen Situationen können einzelne Sitzungen nach gemeinsamer Absprache gerne online stattfinden.

Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Therapieziele, die Sie am Ende des Therapieprozesses erreicht haben wollen

Belastungen, wegen denen ich häufig kontaktiert werde:

Angststörungen

Die Symptome sind u. a. ständige Befürchtungen und Sorgen, Nervosität, Herzklopfen und Zittern.

Einschneidende
Lebensereignisse

Unterstützung bei Trennung, Todesfall, Erkrankungen, Missbrauchserfahrungen, Verlust des Arbeitsplatzes sowie bei Belastungen angesichts der Kriege in vielen Teilen der Welt und ihrer gesellschaftlichen oder wirtschaftlichen Folgen.

Paarberatung

Wenn die Partnerschaft nicht mehr zur Bereicherung, sondern zur Belastung des Lebens wird. Vereinbaren Sie einen Termin mit mir.

Burnout

Die Symptome sind u. a. dauerhafte Überforderung, Erschöpfung, Energiemangel, Schlafstörungen und Entscheidungsunfähigkeit.

Ihre Belastung

Erzählen Sie mir im Erstgespräch von Ihrer Belastung oder dem konkreten Anlass, der Sie zu mir geführt hat. Gemeinsam erarbeiten wir ein Therapieziel.

Panikattacken

Panikattacken können unvorhersehbar auftreten. Sie sind einzelne Episoden intensiver Angst und können beispielsweise mit Herzklopfen, Schweißausbrüchen, Atembeschwerden und Beklemmungsgefühlen einhergehen.

Depression

Die Symptome sind u. a. gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit, beeinträchtigtes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, Morgentief und Schlafstörungen.

Essstörungen

Das ständige Kreisen der Gedanken um das Essen (z. B. Nahrungsaufnahme, Vermeidung) ist das Hauptsymptom bei den verschiedenen Arten der Essstörungen.

Zwangsstörung

Die Symptome sind u.a. wiederkehrende Zwangsgedanken und Zwangshandlungen, die häufig als unangenehm empfunden werden. Es kann schwerfallen, ihnen nicht nachzugeben.

Über mich:

Roman Ottenschlaeger Psychotherapie seit 1995

Roman Ottenschläger, BEd MSc

Mein Interesse in den Begegnungen liegt nach wie vor an den Personen und ihren Lebensgeschichten. Mit meinem Interesse und Einfühlungsvermögen versuche ich zu verstehen und zu formulieren, wie Klienten*innen ihr Leben erleben. Dadurch entsteht ein Klima, in dem Vertrauen und Offenheit bei meinem Gegenüber wächst und die Beziehung zwischen uns stärkt. Dies unterstützt auch schmerzvolle Erfahrungen auszusprechen und aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten.

Daraus können neue Sichtweisen entstehen, die dabei helfen, das angestrebte Therapieziel zu erreichen.  Folgende Haltungen leiten mich im Therapieprozess:

Wertschätzung

Gelassenheit


Gleichwertigkeit


Humor


Akzeptanz

Verschwiegenheitspflicht

Psychotherapeutische Praxis seit 1995

Oft gestellte Fragen in der Psychotherapie

Psychotherapeut*in: Die Ausbildung zum*zur Psychotherapeut*in ist durch das Psychotherapiegesetz geregelt und dauert ca. 7 Jahre. Angeboten wird diese Ausbildung durch staatlich anerkannte Ausbildungsvereine und seit 2005 auch in Zusammenarbeit mit staatlich anerkannte Privatuniversitäten. Die Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren für die Behandlung psychischer, psychosozialer oder psychosomatischer Belastungen und Leidenszuständen. Am Anfang einer Zusammenarbeit zwischen Klient*in und Psychotherapeut*in steht die Abklärung der Belastungen und die Vereinbarung eines Therapiezieles. Im Zentrum des psychotherapeutischen Geschehens steht das Gespräch und der Austausch über die von dem*der Klienten*in angesprochenen Erlebnisse, Gedanken und Erfahrungen. Zur Abklärung, in welche Klassifikation die Belastungen eingeordnet werden können, kann der*die Psychotherapeut*in die Abklärung durch eine psychologische Diagnostik bei einem*einer Psychologe*in empfehlen.
Ebenso kann der*die Psychotherapeut*in zur Abklärung, ob eine Medikation die Belastungen und etwaige Leidenszustände verringern können, eine Konsultation bei einem*einer Psychiater*in empfehlen.

Psychiater*in: Hat das Studium der Medizin und die Fachausbildung zum*zur Psychiater*in für Psychiatrie abgeschlossen. Die Psychiatrie beschäftigt sich mit der Diagnostik und der medikamentösen Therapie von psychischen Belastungen und Erkrankungen.

Psychologe*in: Hat das Studium der Psychologie und zumeist auch die Zusatzausbildung zum*zur klinischen Psychologen*in und zum*zur Gesundheitspsychologe*in abgeschlossen. Sie sind berechtigt, eine klinisch-psychologische Diagnostik durchzuführen.

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